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(一)强化体认教学，引导消隐的身体主体回归与生命唤醒

体认，即具身认知，是身心一体的实践感知。洛克认为，身体是肉体和精神的统一，只有健康的身体才能孕育健全的心智。卢梭进一步提出了身心一体的体育思想，即只有精力充沛的身体才能听从精神的支配。梅洛-庞蒂基于身心一元论发展了“身体图式”和“意向弧”理论，他认为身体是知觉的主体，作为知觉世界的媒介呈现在开放的空间中，连接了主体与客体、主观与客观、感知与物体、自我与他者，并构建出“身体-主体”具身认知论。运动是我们与外界建立联系的特殊方式，身体的运动体验是我们进入世界和认知世界的基本方式，运动意向将身体各部分汇聚到身体图式中，并转化为客观的运动，通过运动刺激产生的感知认识世界，这种整体性的图式使身体成为“我”的身体、主动的身体并生成“身体-主体”认知。基于此，在体育教学中，要切实加强教学的体认性，坚持以人为本、健康第一和生成性教育理念为指导，按照相关健康课程标准的要求，开齐开足体育课，根据学生的身心发育状况和个体差异，合理安排课程内容和运动负荷，给学生的身体以充分的负荷刺激，激发运动体验，唤醒消隐的主体意识，让学生在运动的体验感知中强化身体主体思维，感知身体活动带来的生命意义。
 

(二)激励具身行动，推动静态规训的身体解放与生命感知

梅洛-庞蒂主张，“我的身体是按照我的意愿，通过语言命令或精神需要支配我的身体，完成规定的动作，应该把身体与环境间的自然关系进行颠倒”。身体运动的目标是内生的，不受外部环境的主导，在知觉主体与环境的互动中进行具身行动，以认知自我与世界，使身体、感知和世界统一为一体，建立运动表象和条件反射，促进人们主动体育行为的形成。在体育教学中，要对学生在体育运动中的体验感知的反馈进行综合评价，根据反馈内容和评价结果，在教学的各个环节采取有效的激励策略，激发学生具身化的运动参与。在教学思想上，要以学生的健康成长和全面发展为本，遵循教学和学生的身心发展规律，强化学生的主体性和主动性。在教学目标设置上，要注重学生的个体差异性，进行知识、技能、认知、情感和态度的目标整合，培养学生运用身体的能力。在教学内容上，根据学生的年龄、性别、身高、体重等特征，合理安排课程内容和运动负荷。在教学方法上，要建立民主式的和谐课堂氛围，采用自主式、体验式、探究式的学习方法，对学生的体育实践给予充分的指导，促进学生的体验感知，保证体育活动的适切性和有效性。教学评价上，要注重评价内容与方式的综合性和学生学习的过程性、相对性和发展性，让每位学生都能感受到自己的进步及其带来的运动信心，强化运动动机。如此，能够有效地促进学生的运动参与，解放被禁锢的身体，展示出生命的灵动，在运动参与的体验中认知自我与世界。
 

(三)创设情境观照，促进身体活动的环境嵌入与生命交流

具身行动离不开身体所处的现实情境，情境是具体化的环境，人们活动的外部世界。海德格尔认为，身体是环境中的身体，不能离开环境而单独存在，环境也是身体的环境，离开了身体也并非原来的环境，身体与环境互为一体。身体所体验的世界是有机体的物理构成，是机体感知能力与环境互动的结果。身体与环境通过身体运动紧密结合在一起，身体运动是对环境作出的回应，回应的过程是身体“技能的”，“意向弧”通过在身体技能与现实情境之间建立反馈回路，将身体与环境交织在一起，把技能经验投射到环境中，赋予身体某种能力和特定反应的形成，从而能够触景生情。身体素养是在身体运动与环境之间的反馈回路中生成的体育经验，如果将运动嵌入环境之中，有利于体育经验的投射和运动表象的建立，形成运动条件反射和体育习惯。
 

体育教学中，教师要根据具身行动需要的反馈，创设合理有效的教学情境，促进学生身体与环境的交互作用。师生关系、同伴关系、生活情境、问题情境等都是教学需要的情境。“亲其师，则信其道。”和谐的师生关系有利于师生间的民主交流。良好的同伴关系有利于同学间的互动交流与团结协作，提高学生的身体自我效能感，塑造正面身体自我。教师要善于联系生活实际创设生活体育情境，或通过问题介入创设体育问题情境，或构建虚拟体育情境等，利用情境激发学生的体育动机，促进教师、学生与环境之间不断互动交流，提升学生的身体、心理、感知、适应等能力。体育情境是具身认知的载体，经由主体的具身感知达到身体与环境的交互，将身体活动嵌入环境中，促进身体与环境的融合，以达到触景生情的目的，开启不同于传统情境的新认知历程，塑造学生的主动身体活动行为，推动身体素养的形成。